Somatische Coaching

Over Moving the Mind

Ik dans al 35+ jaar voor mijn plezier, naast mijn werk. In beweging zijn maakt mij gelukkig. Via klassiek ballet kwam ik in aanraking met moderne dans en dansexpressie. Op de middelbare school was ik actief in het schooltoneel. Via yoga kwam ik terecht bij meditatie en boeddhisme. 

Ik dacht altijd ‘niet goed genoeg’ te zijn om professioneel iets te gaan doen met beweging, dans of theater. Tot ik tijdens een zomerdansweek hoorde over de opleiding Beweging, Dans en Spel voor begeleiding en hulpverlening. Deze opleiding, die ik in voorjaar 2015 met succes afrondde, veranderde mijn leven compleet en heeft me zeer verrijkt. Ik ben veel meer in contact met mijn lijf, voel mijn emoties beter, kan beter grenzen aangeven en ben meer in het hier en nu. In 2015 richtte ik Moving the Mind op, om dat wat ik geleerd heb en de lol die dat brengt, te delen met anderen. Sindsdien geef ik wekelijkse beweeglessen en workshops, organiseer stiltewandelingen en coach ik mensen via Beweging.

Gedurende de week volg ik nog steeds lessen moderne dans, ballet of yoga, voor onderhoud van lichaam en geest. Ik ben gefascineerd  door bewegingsanalyse en somatisch werk (lichaamsgewaarzijn en het herkennen van bewegingspatronen) en volgde een vierjarige opleiding LBMS (Laban Bartenieff Movement System). Sinds 2022 ben ik internationaal gecertificeerd Bewegingsanalist (LBMA) en Somatisch Beweegdocent (RSME). Ik houd me aan de internationale gedragscode van ISMETA voor somatische docenten. 

Daarnaast ben ik sinds 2020 ben ik gecertificeerd Mindfulnesstrainer en meditatiebegeleider bij Boeddhistisch Centrum Haaglanden.