22sep 2024
Stiltewandeling

Moving the Mind
Den Haag

Stiltewandeling door het Haagse Bos. Met uitleg en begeleide aandachtsoefeningen voordat we gaan lopen. Daarna 1,5 uur in stilte wandelen door het bos. Maak op een laagdrempelige manier kennis met Mindfulness, zonder stil te zitten. Eerdere ervaring met mindfulness niet vereist.