06jan 2025
Inspiratiecafé

Bewust Den Haag en omstreken
ONLINE

Online Inspiratiecafé Intentie en Reflectie
Begin het nieuwe jaar goed met een Bewust Den Haag Inspiratiecafé over je Intentie voor 2025 en een Reflectie op 2024!

Wat:
Online Zoom-ontmoeting ter inspiratie. We zullen samen terugkijken op de lessen die we leerden in 2024 en met elkaar spreken over onze dromen en doelen voor het jaar 2025. De ontmoeting staat onder leiding van Pauline Memelink van Moving the Mind.
20:15  –  20:30    Inloop
20:30  –  21:00    Voorstelrondje 
21:00  –  21:15    Oefening met Pauline: Drie vragen op het kruispunt
21:15  –  21:45    Onderlinge uitwisseling en inspiratiesessie (in kleine groepen)
21:45  –  21:55    Plenaire uitwisseling en afsluiting
22:00         Uiterlijk einde

Wanneer en waar:
Via Zoom, op 6 januari 2025 om 20.15 uur Nederlandse tijd. Direct na aanmelding ontvang je een bevestiging en op de dag zelf sturen we je de link voor de Zoom-meeting.
Kosten: Gratis! Zet zelf een glaasje drinken klaar om te kunnen proosten op het nieuwe jaar. 
Aantal deelnemers: minimaal 3, maximaal: 20. 

Meer Informatie over de 2025 januari-editie van het Bewust Den Haag Inspiratiecafé, Moving the Mind en Pauline Memelink:
De periode rondom de jaarwisseling is voor vele mensen een tijd om terug te blikken en vooruit te kijken. Een tijd voor reflectie en goede voornemens. In dit Bewust Den Haag Inspiratiecafé gaan we met elkaar in gesprek over onze intenties, dromen en wensen voor het nieuwe jaar. Want, wat je uitspreekt wordt concreet en wat je deelt met anderen wordt gemakkelijker om te bereiken! Is er iets dat je (privé of professioneel) zou willen veranderen? Of wil je juist zo doorgaan? We nodigen je van harte uit om aan het begin van het nieuwe jaar je dromen, wensen en intenties met ons te delen. Daarover van gedachten wisselen met een klein groepje gelijkgestemden kan jouw intentie stevig in de wereld zetten en versterken. Pauline neemt je mee in een laagdrempelige meditatieve oefening, om je te helpen je intentie concreet te maken. Deze keer een online bijeenkomst vanuit waar je ook bent.

Voorbereiding:
Wat is het belangrijkste – noem 1 punt – dat je (privé of zakelijk) hebt geleerd in 2024 en wat je mee wilt nemen naar 2025?” We kunnen die reflectie dan in in de voorstelronde met elkaar delen.

Moving the Mind combineert beweging met meditatie, een fantastisch recept voor blijvende, positieve verandering. Meer lichaamsbewustzijn leidt tot minder stress en fysiek ongemak, een kalmer hoofd, meer ontspanning en zelfinzicht. Je lichaam liegt niet en wij leren via ons lichaam. Centraal in Pauline’s lessen en coachings staat het leren loslaten van spanning en het ontwikkelen van meer lichaamsbewustzijn. Paulines visie is dat beweging en het lichaam, gecombineerd met meditatie een prachtige ingang vormen voor het ontwikkelen van meer geluk, opmerkzaamheid, ontspanning, rust, reflectie, vriendelijkheid, veerkracht en energie.