26jan 2025
Doorbreek je beschermlagen

iederal
Den Haag

We bouwen allemaal beschermlagen om ons heen.Ze beschermen je tegen pijn, teleurstelling en afwijzing. Ze geven je een gevoel van veiligheid. Maar soms worden deze lagen te dik.Hoe bevrijd je je van die beschermlagen als ze je in de weg gaan zitten?

In deze workshop ontdek je welke beschermende lagen jou beknellen en je onderzoekt samen hoe je ze kunt doorbreken.Het afbreken van je beschermlagen vraagt moed en kracht. Het vraagt vertrouwen in jezelf en in anderen. Want het is spannend en soms ongemakkelijk. Je laat jezelf zien, met al je imperfecties, verlangens en dromen. Maar je lagen afbreken geeft je ook veel:

Meer verbinding met jezelf, met je gevoelens en behoeften. Zo kun je authentieker leven en keuzes maken die echt bij je passen.
Een dieper contact met anderen. Je creëert ruimte voor echte intimiteit, begrip en steun.
Meer vrijheid en ruimte voor nieuwe ervaringen.

Persoonlijke groei, zoals meer zelfvertrouwen. Door kwetsbaar te durven zijn, ontdek je je eigen kracht en leer je meer te vertrouwen op jezelf.

Wie is Moniek Wolters?

Moniek Wolters is dichter en gecertificeerd coach. In 2022 verscheen haar tweede gedichtenbundel Laklaag, ‘een lofzang op de liefde voor het leven en ook op wat ons daarvan weerhoudt.’ Ze schrijft eerlijk, direct en ontwapenend met een kwinkslag. Moniek: “Ik ben een ruimtemaker voor alles wat er is. Want ik ontdekte dat ruimte maken voor gevoeligheid heel veel goeds kan opleveren.'

Wat vinden anderen?

"Wat een mooie avond rond de poëziebundel 'Laklaag' van Moniek Wolters. Muziek, poëzie, verstilling, oefeningen, gesprek en verbinding... Ik zit er helemaal vol van."